Aqui divido uma sequência que me ajudou após ter tido covid. Espero que ajude você e suas pessoas queridas. Lembrando que yoga não é tratamento. Se cuide. 😘Vamos?
Do meu coração para o seu,
Pri
Aqui divido uma sequência que me ajudou após ter tido covid. Espero que ajude você e suas pessoas queridas. Lembrando que yoga não é tratamento. Se cuide. 😘Vamos?
Do meu coração para o seu,
Pri
Vai fundo que essa aula é das boas : )
Confesso que toda última aula de uma série dá um aperto no coração.
É aquela mistura boa de sensação de dever cumprido com sabor de quero mais – bem, espero que você queira mais.
Você pode ter chegado aqui em 21 dias direto, ou parcelados… você chegou aqui!
Muito obrigada pela confiança, carinho, risos, suor e alongamentos que dividimos nesses dias. Ser recebida na sua casa é uma das maiores honras.
Gratidão por cada comentário, cada “like” e também o eventual puxãozinho de orelha pois também tenho muito a aprender.
Como é bom sabermos que não estamos sós em nossa caminha de autocuidado, autoconhecimento e cultivo de uma vida mais feliz e de significado.
Por favor, receba o meu abraço. Que a gente possa continuar se encontrado.
Com muito amor.
Do meu coração para seu,
Pri
Aaahhh… a PAUSA!! Você já parou para pensar na importância e na diferença que ela faz?
Essa aula é um convite para praticar pausar. Se cuide bem. Respire. Uma pausa no dia, na conversa, nos dedinhos apressados no celular podem fazer toda a diferença.
Pausa. Alonga. Respira.
Vamos?
Do meu coração para o seu,
Pri
Pulinhos, pulinhos, para que te quero?
Para desenvolver consciência corporal, fortalecer o assoalho pélvico e energizar da ponta do dedo até o topo da cabeça.
Uma aula para você se sentir viva!!
Vamos?