Essa aula de yoga é rápida e super relaxante. Pode fazer até de pijamas! 

Ideal para relaxar as costas e pernas, se conectar com a sua respiração ou mesmo para fazer antes de dormir. 

São 10 minutinhos de autocuidado e relaxamento. 

Muito bacana para desacelerar a mente e aquietar o coração. 

Vamos? 

Do meu coração para o seu, 

Pri