Yoga Refúgio #05 | Super Detox! – Pri Leite

Aula com respiração poderosa para destoxificar corpo e mente – pranayama kapalbhati, ou respiração do fogo, também conhecida como respiração luminosa.

Além de um flow delícia com muitas posturas com torções para facilitar digestão e aliviar dor nas costas.

Vamos?

Do meu coração para o seu,

Pri

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