Yoga | 35Min

Atire a primeira pedra quem nunca ficou de “saco cheio”?

Chega mais!

Essa aula foca em melhorar a sua situação : )

Focamos nos quadris e pernas.

Recomendo concentrar-se na exalação, relaxar o corpo e a mente.

Tudo bem ficar de saco cheio, mas não pra sempre né?

Espero que essa aula te ajude a ficar “be boas”

Do meu coração para o seu.


Pri