Yoga para Punhos | 10 Min

Aula delícia e carinhosa para as nossas articulações. Ideal para quem tem pulsos sensíveis.

Perfeita para aquecer os punhos antes e depois da prática de yoga ou fortalecimentos de braços.

E, claro, também pode e deve ser praticada sozinha com muito amor e muita respiração.

Vamos?

Do meu coração para o seu,

Pri

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