Yoga Suave | 20Min

As posturas da aula de hoje fazem parte da série pawanmuktasana – ótimo para a saúde das articulações.

Ideal para cuidar nos punhos e ombros.

Excelente para iniciantes, terceira idade e praticantes de posturas de sustentação.

Respire e cuide-se.

Do meu coração para o seu.

Pri