Yoga para “let it go, let it flow” | 30 Min

A aula de hoje é redondinha e delícia!

Com relaxamento e fortalecimento dos ombros, torções para massagear os órgãos internos e acarinhar a nossa coluna e quadris, com uma savasana nota 10. 

O que você gostaria de deixar ir e deixar fluir?

Vamos?

Do meu coração para o seu, Pri

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