Aula de yoga

Para todas as vezes que você sentia que não conseguia mais, mas seguiu em frente mesmo assim… aquietando a mente, escutando o coração e colocando um pé na frente do outro.

Todos nós sabemos como é, já passamos por trechos assim.

A prática de yoga é sim algo físico que envolve o nosso corpo, mas é principalmente uma prática mental.

Pratique com intenção, com o seu melhor, e mergulhe fundo no seu universo interior. Cuide-se.

Essa aula de yoga é para todos os meus guerreiros e guerreiras que trabalham em cultivar a melhor versão de si é criar uma melhor versão deste mundo.

Sim, 15 minutinhos bem praticados valem mais que 15 minutos não praticados. Sem desculpas.

Vamos?

Do meu coração para o seu,

Pri