Aula de yoga para fortalecer pernas e equilíbrio – e não usar os pulsos!!!

Uuuhhuu Se os seus punhos são sensíveis e precisam descansar essa aula é pra você também! Com posturas de equilíbrio como guerreiro três e transições que envolvem foco e força essa é uma aula para ser praticada várias vezes.

Espero muito que você se divirta ( principalmente se perder o equilíbrio) pois isso também faz parte da dança!

Vamos?

Do meu coração para o seu,

Pri.