Yoga | 25 Min

Essa aula de yoga começa com dois minutos de respiração consciente e visualização daquilo que você você quer focar.

A sequência traz posturas de equilíbrio e séries de movimento simples conectados com a respiração, além de uma deliciosa flexão para trás e relaxamento no final!

Foco é a água com qual regamos aquilo que queremos ver crescer e florescer.

Espero que essa aula te ajude a focar naquilo que te faz bem e te dar energia para vó-criar e manifestar.

Do meu coração para o seu,

Pri