Aumente a sua flexibilidade |45Min

Lembre-se, a respiração é a patroa.

Movimente-se com carinho e escutando o seu corpo, criando um diálogo tranquilo e consciente.

Ame-se incondicionalmente.

No final da aula eu te guio passo a passo para a postura da bússola -Parivrtta Surya Yantrasana.

Mas procure não focar se a postura acontece ou não e aproveite a jornada!

Do meu coração para o seu

Pri