A aula que você precisava e não sabia! Muito tempo na frente do computador, televisão ou telefone?
Tensão do dia a dia acumulada nos ombros? Ombros cansados e doloridos após práticas de vinyasa e power yoga? Nem precisa sair da cadeira!
Pega uma toalha de rosto e respire fundo enquanto você relaxa profundamente ombros, pescoço e maxilar.
Vamos?
Do meu coração para o seu,
Pri
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