A aula que você precisava e não sabia! Muito tempo na frente do computador, televisão ou telefone?

Tensão do dia a dia acumulada nos ombros? Ombros cansados e doloridos após práticas de vinyasa e power yoga? Nem precisa sair da cadeira!

Pega uma toalha de rosto e respire fundo enquanto você relaxa profundamente ombros, pescoço e maxilar.

Vamos?

Do meu coração para o seu,

Pri