Yoga para Coração Feliz

Yoga | 25 Min

Começamos essa aula com uma reflexão e meditação simples para reinforçar o nosso sentimento de felicidade e sensação de plenitude.

Seguimos com posturas que ajudam alongar e estimular a coluna, abrir a região do coração e promover energia no corpo físico – terminamos com relaxamento final – tudo redondinho num pacotinho delícia de yoga de 25 minutinhos para você.

Vamos?

Do meu coração para o seu,

Pri

10 Comments

  • Sâmia Sierra Mortean

    Oi Pri! Te encontrei ontem no YouTube, e fiz a prática para iniciantes de 10 min, e juro, foi o que eu precisava para mudar a energia do meu dia. Eu estava com o corpo pesado e um sono. Despertei. Meu dia foi produtivo e feliz. E hoje, resolvi fazer está prática do coração feliz! Gratidão por todo este material disponível. Muita LUZ e AMOR pra vc! Namastê!

  • Raquel Coutinho Silveira

    Pri…. delícia de aula… não fazia a duas semanas…. apesar de curtinha foi muito produtiva….
    Faço suas aulas pelo YouTube a um ano e meio, e amo…. faço pelo menos 2 vezes na semana é já me arrisco a praticar sozinha…
    Comecei a fazer aula presencial mas sinto falta da sua sensibilidade e cuidado…. estou até procurando um professor com mais experiência…
    Mas as suas aulas são fundamentais para minha evolução….
    Sou muito grata por vc compartilhar seu conhecimento e Me sinto amiga intima…. kkk

    • Laura Lemos

      Pri, tua aula para iniciantes foi sensacional! É para mim um achado. Estou a procura de algo que movimente o corpo a mente e a alma…e acho que já encontrei! Obrigada por compartilhar conosco! Namastê! 🙏🧘‍♀️💞

    • Pri

      Ah! Adoro saber quando já somos amigas! Que bom saber que esta se aventurando a praticar sozinha e encontrando mais professoes! Me sinto super honrada em fazer parte da sua caminhada 💗

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