Yoga para Confiança

De peito aberto | 20 Min

Esta aula de yoga é ideal para praticantes com todos os níveis de experiência.

Com foco em relaxar os ombros, fortalecer as costas e abrir a região do coração você sairá do tapetinho sentindo-se aterrado e de peito aberto: confiante.

Excelente para pessoas tímidas, para quem tem o hábito de cruzar os braços na frente do peito e para cultivar boa postura, : )

Vamos?

Do meu coração para o seu,

Pri

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