Yoga para Amor Póprio

Yoga | 20Min

Criei essa aula de yoga curta e acessível para você ter na sua caixa de ferramentas de auto-cuidado, auto-responsabilidade e auto-amor.

Amor próprio não é egoísmo.

Nessa aula alto astral você poderá se alongar, respirar, fortalecer as pernas com posturas e a mente com afirmações além de uma breve meditação no final ereforçar o amor e reconhecimento dentro de si.

O nosso mundo precisa de mais amor, e qual o melhor lugar para começar se não por nós mesmos?

Do meu coração para o seu.

Pri.

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