Yoga para Amor Póprio

Yoga | 20Min

Criei essa aula de yoga curta e acessível para você ter na sua caixa de ferramentas de auto-cuidado, auto-responsabilidade e auto-amor.

Amor próprio não é egoísmo.

Nessa aula alto astral você poderá se alongar, respirar, fortalecer as pernas com posturas e a mente com afirmações além de uma breve meditação no final ereforçar o amor e reconhecimento dentro de si.

O nosso mundo precisa de mais amor, e qual o melhor lugar para começar se não por nós mesmos?

Do meu coração para o seu.

Pri.

6 Comments

    • Alessandra Sanzovo

      Gratidão!!!
      Neste momento divisor de águas no nosso lindo planeta, nada melhor que lembrarmos do amor como remédio universal para todos os males da terra.
      É através deste amor que aprendemos a ver a nós mesmos e aos outros como irmãos. Sendo assim mais responsáveis pelo bem estar de todos.
      Obrigada Pri, por celebrarmos o amor em todos os sentidos nesta aula.
      Namaste 🙏🌷🙏

  • Lílian Prado

    Muita linda e poderosa essa prática. Adorei e estava mesmo precisando de uma prática de fortalecimento físico e principalmente de fortalecimento da auto-estima. Estava com o pulso dolorido e achei essa prática excelente pois pude realizá-la sem forçar meus punhos. Gratidão imensa.

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