Yoga | Dia 2 : Eu Sou Liberdade – Pri Leite
Liberte-se! O que quer se seja que esteja te segurando no lugar… julgamentos, dúvidas, medos, insegurança… criamos a intenção de nos movimentar pela vida com leveza e alegria em alta sintonia.
Nos chacoalhamos, nos torcemos e alongamos os quadris profundamente ( atenção fãs da postura do pombo!)
Vamos?
Do meu coração para o seu,
Pri
2 Comments
Nicole
Pri, estou adorando seus vídeos!
Sua energia é fantástica, parabéns!!!
Gostaria de saber quanto tempo de prática diária é recomendado para um iniciante como eu? Apenas 1 vídeo seu ou mais?
Do meu coração para o seu
Namastê
Bia - Time do Coração
Olá Nicole! tudo bem? É sempre bom ouvir e sentir como seu corpo responde às aulas, é muito individual. Mas no inicio é sempre bom iniciar em um ritmo mais tranquilo. Boa prática <3 Bia - time do Coração.