Yoga | Dia 2 : Eu Sou Liberdade – Pri Leite

Liberte-se! O que quer se seja que esteja te segurando no lugar… julgamentos, dúvidas, medos, insegurança… criamos a intenção de nos movimentar pela vida com leveza e alegria em alta sintonia.

Nos chacoalhamos, nos torcemos e alongamos os quadris profundamente ( atenção fãs da postura do pombo!)

Vamos?

Do meu coração para o seu,

Pri

2 Comments

  • Nicole

    Pri, estou adorando seus vídeos!
    Sua energia é fantástica, parabéns!!!
    Gostaria de saber quanto tempo de prática diária é recomendado para um iniciante como eu? Apenas 1 vídeo seu ou mais?

    Do meu coração para o seu
    Namastê

    • Bia - Time do Coração

      Olá Nicole! tudo bem? É sempre bom ouvir e sentir como seu corpo responde às aulas, é muito individual. Mas no inicio é sempre bom iniciar em um ritmo mais tranquilo. Boa prática <3 Bia - time do Coração.

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