Saudemos ao sol!!! Essa sequência milenar nunca deixa de ser maravilhosa. Seja você iniciante e esteja curioso em como fazer a sequência com modificações, aprender os nomes das posturas ou super experience ( levanta a mão quem sabe quantas vezes já fez essa sequência na vida? rs ) essa aula é para você.

Simples. Poderosa. Começamos devagar. Nos conectamos com nossa respiração e intenção. Saude o sol, a vida e o corpo que te move.

Vamos?

Do meu coração para o seu, Pri