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Olá, olá!
Seja muito bem-vinda,
seja muito bem-vindo!
Se você ainda não me conhece,
eu sou a Pri Leite. Que bom que você está aqui!
Como precursora de aulas de yoga online e gratuitas, é claro que eu não conseguiria imaginar a minha vida sem o yoga. Afinal, a prática mudou minha vida e virou minha amiga de todos os momentos.
Se você quer começar a praticar, eu vou contar um pouco do que você vai encontrar no meucanal.
Ícone de Yoga Foto da Prisicla fazendo Yoga
E antes que me pergunte se qualquer pessoa pode praticar yoga eu te digo que sim: Yoga é para todos!
Embora muitas pessoas procurem aulas gratuitas de yoga para períodos de dificuldade, vou te falar que o yoga alivia o estresse e a ansiedade, auxilia na flexibilidade, acalma a mente e cria uma conexão mágica com o momento presente.

O Yoga pode ser praticado a qualquer momento, por qualquer pessoa, através de aulas rápidas ou longas, para praticar durante o dia, ou escolhendo as aulas de yoga para acordar e aulas de yoga para dormir bem, por exemplo.
QUER SABER COMO comecei?
Ouvi falar do Yoga pela primeira vez aos 15 anos, mas infelizmente praticar não era acessível para mim. Eu não tinha dinheiro para frequentar as aulas.

Quando me mudei para os Estados Unidos e queria vivenciar o Yoga na prática, passei a limpar um estúdio em troca de aulas presenciais.

E foi assim que a minha conexão começou e eu mergulhei no mundo do yoga.
Viajei o mundo, fiz cursos, estudei e criei o canal Pri Leite Yoga no Youtube
Para que todas as pessoas pudessem ter acesso e pudessem praticar o yoga em casa, com aulas didáticas e de maneira gratuita.

Aqui no canal Pri Leite Yoga não é preciso ter experiência. As aulas são separadas por categorias e podem ser praticadas por qualquer pessoa, com pouca, muita ou nenhuma experiência.

O canal Pri Leite Yoga possui aulas para iniciantes, aulas para sair da zona de conforto, aulas para suar (Power Yoga e Vinyasa Flow), aulas para autocuidado ( Yin e Restaurativa ) , para flexibilidade e várias outras.
Qualquer que seja o seu nível de experiência ou necessidade do momento, tenho uma aula para você! pode apostar!
Por isso, não se preocupe se você ainda não é flexível ou se não consegue fazer as posturas perfeitamente. Eu te ensino com calma e paciência nas minhas aulas de yoga para iniciantes e nos tutoriais de posturas básicas do yoga.

Para mim, é fascinante ter construído a maior comunidade de yoga do Brasil junto a você! E super gratificante dividir os benefícios que o Yoga proporciona: clareza mental, reconhecer e respeitar os limites do meu corpo, força, flexibilidade, autoconhecimento, liberdade e conexão com o momento presente. Ou seja, yoga nos presenteia vida. Além disso, conforta, relaxa e ajuda em momentos difíceis.
O QUE A MÍDIA ESTÁ falando
Ícone da Universa Ícone da Toda Teen Ícone da Folha de São Paulo Ícone da Casa Ícone da Veja Ícone do G1
Ficou com vontade de fazer parte da nossa comunidade de yoga?
Retire os sapatos, receba o meu abraço e pode entrar: esse é o seu lar! Pratique quando e onde quiser, de forma gratuita, sem sair de casa.

Estou muito honrada de ser a precursora em tornar a prática do yoga no Brasil mais acessível e ter uma comunidade unida e inspiradora.

Você aí do outro lado da tela é a minha grande inspiração de continuar essa linda missão, e para seguir vibrando com o coração, com força e determinação, com o objetivo de te oferecer o melhor.

Que a prática da ioga seja como a do vento, abrindo espaço ao longo do seu caminho para novos começos e possibilidades infinitas.

Do meu coração para o seu,

Vamos?
Pri.