Power Yoga Detox | 30 Min – Pri Leite

A aula de yoga dessa semana é para detoxificar!!! Uuhuu!!

Essa aula de yoga repleta de torções foi feita pensando em todo mundo que queira cuidar da coluna, do sistema digestivo ( ir ao banheiro ) fortalecer braços, pernas, barriga e quem sabe suar um pouco : )

Começamos devagar e tem um ritmo mais acessível, no entanto pode ser um tiquinho mais puxada pois você tera a oportunidade de experimentar posturas como da meia lua torcida que oferecem a oportunidade de trabalhar em foco, concentracao, flexibilidade e forca tudo ao mesmo tempo.

Essa é pra começar a semana de alma lavada.

Vamos?

Do meu coração para o seu,

Pri

50 Comments

  • Conceição

    Pri, achei seu canal e comecei a praticar yoga para aliviar a ansiedade e retenção hídrica que um tratamento hormonal para endomentriose está me causando. Simplesmente em uma semana perdi 5 cm de barriga! Dormi enorme num dia e acordei murcha no outro ! Será magia ? Kkkkk Gratidão, pretendo continuar e adotar essa prática pra vida toda !

    • Bianca+Maria+Patricia+Pinheiro

      Olá Pri! Obrigada pela prática de hoje. Mesmo sem conseguir fazer todas as posições, sua voz e suas palavras me acalmam e me fazem ficar de bem comigo.

      • ROSELENE+MARQUES+DOARES

        Sou apaixonada por suas aulas é uma benção do Unuverso este presente suas aulas!
        Tive uma semana díficil também acho q é a lua haha…mas a yoga me coloca nos eixos…Adoro suas cartinhas e as aulas.Um beijo seu coração Pri!

    • Nadiene jorge de Moura

      Bom dia !
      Pri, comecei a praticar Yoga , por conta da pandemia, já ouvia falar por muitas pessoas ,mais não imaginava que era maravilhoso. A Yoga vem me ajudando a melhorar minha autoestima, meu condicionamento físico, mental e espiritual. Gratidão , foi através de você que tudo começou. Namastê!!!!!!!!!!!

    • Célia Dias

      Pri querida, eu amei esta aula, como amo todas. Eu fazia a aula Detox de 50minutos que tem as respirações poderosas que adorooo. Pra mim é sempre difícil escolher qual praticar, hoje fiz a Flow Leveza, adorei. Suas aulas estão salvando minha vida em quarentena. Tenho pais velhinhos, e papai com alzheimer, muito trabalho. Me identifiquei com seu jeito tão amoroso de nos ensinar as práticas, nos incentivar e nos acalmar. Muito muito grata. Do meu coração pro seu, desejando tudo de bom.

  • Uilian Carvalho

    Olá Pri.

    Nossa que maravilha começar esta aula com este detox.

    Este seu amor, contagia todos.

    Digo isto, porque percebo, principalmente depois da quarentena as pessoas mais isoladas, se fechando, se tornando cada dia mais fria, porém devemos amar muito a si mesmo e as pessoas, e você passa isto para as pessoas.

    Desta forma, se todos do planeta fizesse uma aula sua por dia, seja de 10 minutos ou de 60 minutos, a humanidade seria muito melhor.

    Obrigado.-

    • Rosana Petrucci

      Pri, que Luz maravilhosa que você tem. Faço suas aulas todos os dias e tenho me conectado profundamente com meu Eu interior. Estou em um processo doloroso de cura de um divórcio e suas aulas Detox tem me trazido acalanto e força espiritual!! Gratidão a você, por sua doação de amor e energia e gratidão ao Univeso por você fazer parte de nossas vidas! Namastê

      • Bia - Time do Coração

        Oie Rosana! Desejamos muuita força e boas energias à você. Ficamos muito felizes de poder ajudar! Tem uma série completa de Yoga para depressão aqui no canal. ❤️🌻

  • Savana Fontes

    Conheci vc em março no ápice do desespero nessa pandemia. Hoje a yoga tem se tornado um lugar de autocuidado, autoconhecimento e cura. Eu tenho falado pra todo mundo e digo que o encontro mais importante de 2020 foi com a yoga! Obrigada por se colocar disponível pra tanta gente,l; por se abrir e dividir o seu coração e saber. Vc não faz ideia de como tudo isso fez e faz diferença no meu caminho e acredito que no de muita gente também. Grata por essa comunidade 🌵🌿

    • Bia - Time do Coração

      Oie Sanava! Nossa, muito obrigada pelo carinho! Ficamos felizes demais por termos essa comunidade tão incrível, tão cheia de amor! Vamos espalhar a Yoga para muitas pessoas.❤️🌻

  • Camila Leichsenring

    Adorei esta aula! Difícil para mim é encontrar o equilíbrio entre o comodismo e respeitar o próprio limite! Tenho feito as suas aulas todos os dias há quase 3 meses e tem me feito muito bem! Você é iluminada, parabéns! Muita gratidão 🙏🏻

    • Bia - Time do Coração

      Oie Camila, tudo bem? Parabéns pela constância, é realmente dificil manter né? Temos sempre essa comunidade linda aqui pra nos ajudar a praticar ❤️

  • Celina+Garcia

    Pri, quando a gente começa a desanimar chega vc com palavras adequadas para cada momento e o incentivo renasce em nós!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! OBRIGADA!!!!!!!!!!!

  • Bianca+Maria+Patricia+Pinheiro

    Olá Pri! Obrigada pela prática de hoje. Mesmo sem conseguir fazer todas as posições, sua voz e suas palavras me acalmam e me fazem ficar de bem comigo.

  • Patrícia

    Aula maravilhosa! Exatamente o que eu precisava para o dia de hoje! Estava com dores na região da lombar, quadris, coxas, e, após a prática, senti-me renovada para ter um dia leve e proveitoso. Gratidão!!!

  • Sofia

    Olá Pri! Adorei a aula! Deu para esquecer os problemas e lembrar de respirar! Vou voltará fazer agitar que conheço as posturas. Muito grata por te ter como companhia no meu dia a dia. Bjinhos de Portugal 🇵🇹

  • Tamaris

    Pri, escrevo para te agradecer. Estou saindo do sedentarismo graças a vc!!! Suas aulas são muito acolhedoras. Jamais havia me imaginado fazendo yoga e aí encontrei seus vídeos. Na cidade onde moro não existe alternativas como essa e a disponibilidade do seu material na internet abriram portas para mudança de vida mesmo. Sou grata pelo carinho, cuidado, gentileza e amorosidade que compartilha seus ensinamentos. Tudo de bom para vc e os seus nessa caminhada.

  • Lucila Soinatkvitz

    Bom dia Pri, tudo bem?
    Estou adorando suas aulas, todas são ótimas.
    Mas essa foi maravilhosa, pela primeira vez eu entrei completamente em Shavasana!!!
    Obrigada por nos ensinar e planejar as aulas com tanto carinho e bom humor.
    Sei que voce recebe muitos pedidos, mas posso te fazer um?
    Voce poderia falar os nomes das posições (ásanas, ja estou aprendendo!!) também em sanscrito, por favor?
    bjs
    Lucila

  • JULIANA+CARVALHO+REIS

    Amo praticar yoga com você Pri! Faz o meu dia ser diferente, leve, fluido, sereno…
    Além de me ajudar a cultivar pensamentos de amor, de otimismo!
    Gratidão ter você na minha rotina!

  • Ana Flávia

    Pri ! Que delícia ! Não foi fácil mas foi gratificante ! Estou amando seguir você ! Desejo tudo de melhor pra você ! Gratidão ! Ah e de onde vc é ? Bjs 😘

  • Carla Chagas

    Olá Pri.

    Queria apenas dizer que estou te acompanhando já faz alguns meses, desde o começo da pandemia, onde enfim, tive um tempo pra está pensando em voltar a fazer YOGA, pois fazia, antes e durante a gravidez, e por motivos pessoais e de tempo, acabei abandonado a prática, até que na pandemia resolvi voltar e meio que te encontrei por acaso no youtube e a partir daí, não parei de te acompanhar, já fiz várias aulas suas, e tem sido incríveis, tanto as aulas, quanto o cuidado que tem durante os vídeos e a cartinha que amo receber hahah’
    Hoje escrevo pois, acabei de finalizar essa aula POWER DETOX , e foi incrível, tudo que precisava, por isso queria agradecer demais, pelos vídeos, atenção e cuidado… Que Deus te abençoe e retribua tudo em dobro!!

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