Olá! Olá! Está procurando uma aula de yoga para fortalecer, alongar e relaxar? Essa aula de 30 mim é pra você! Assim falta de tempo não pode ser desculpa.
Nessa aula de power yoga, acessível para praticantes de todos os níveis de experiência – considerando que se você é iniciante, já possui experiência em outra atividade física. Você terá a oportunidade de fortalecer suas pernas com as posturas do guerreiro 1 e guerreiro humilde, braços com a postura da prancha e do cachorro, além de super alongar seus quadris com a postura do pombo ( ou linha na agulha se preferir )
Espero que essa aula te ajude a cultivar fortalecimento, alongamento e relaxamento. Que você saia do tapete se sentindo muito mais em equilíbrio e em paz do que quando entrou.
Vamos?
Do meu coração para o seu,
Pri
Comentários (21)
Gratidão!! Estou iniciando agora no yoga e amando suas aulas. 😍🌻🌻🌻
Pri!
Não tem um dia que não faça tuas aulas! São ótimas! Aprendi contigo a amar fazer yoga. És muito dedicada!
Gostaria muito de te conhecer pessoalmente, mas acho que moramos um pouquinho longe uma da outra. Kkkk (Porto Alegre -RS-Brasil) . Tenho certeza que tua dedicação é fruto de muito amor pelo que fazes. Te agradeço por isso!
Fica bem!
Um abraço!
Andrea Brino
Olá Andrea! Que incrível!! Tenho certeza que um dia em que Pri vier ao Brasil, esse encontro acontecerá rsrsrs 🌻
Acabei de fazer Pri! Muito boa mesmo, tem razão em estar contente por ter gravado está aula, nós que agradecemos! 😘
Pri obrigada por fazer parte da minha transformação
No meu momento de me ligar ao meu eu interior .E fazer ver que bom e suficiente mas o ótimo e uma busca individual da verdade de cada um .Um grande beijo te adoro
Olá Aleeteia! Estamos todos juntos nesse despertar interior! É um coletivo individual rsrsrs
Oii Aleteia! Vamos trilhar sempre esse caminho junto com essa comunidade maravilhosa, e com todo nosso coração ❤️🌻
Simplismente suei a camisa! Amei pri!
Obrigada por tantas aulas maravilhosas. Nessa quarentena me encontrei no yoga, está me ajudando muito, e você transmite calma e tranquilidade. Parabéns pelo trabalho feito com tanto carinho e atenção para todos os níveis de praticantes.
Oie Mariana! Ficamos tão contentes que faça parte da nossa comunidade ❤️🌻
Pri, muita gratidão, você está me ajudando muito. Os 21 dias de Yoga, eu pratiquei com você: e no final as perguntas (eu levei um susto, pois não havia nada em mim, naquele momento, que eu admirasse e gostasse, e eu estava sofrendo muito, por conta de problemas familiares e um câncer maligno na Tireóide…)
Hoje, estou bem melhor, abandonei tudo, consegui praticar o desapego aos bens materiais e deixei minha casa de 30 anos de dedicação financeira e de amor. Consegui sair de lá. Deixei para meus filhos, que estavam lutando por ela. Eu pensei: eles precisam muito mais que eu.
Financiei um Apartamento pequeno mesmo, estou muito feliz! Caminhando e praticando Yoga e Dançando minha Dança do Ventre.
Agradeço a você, ao Universo e a DEUS e a mim também: eu tenho Coragem e eu gosto disso!!! Gratidão 🙏
Olá Jane! Que história linda a sua! Parabéns pela coragem! Mudanças são sempre bem-vindas. Sinta-se abraçada ❤️
Fiz essa aula hoje. Tomei um suador, mas amei…amei. Obrigada por tanta entrega
Oie Clemilda! Tudo bem? hahahha, essas são as melhores né? Pura superação! ❤️
Eu amo as aulas..yoga mudou a minha. Vida.. ajuda muito com a ansiedade…faz parte do meu tratamento pra ansiedade
Bom dia! Passando pra agradecer por esta aula maravilhosa… Deus abençoe ricamente a sua vida e da sua família. Gratidão!!
Pri Leite: sou uma senhora de 59 anos. Te achei na Internet e não te largo mais, vc é maravilhosa, adoro suas aulas, adoro vc. Simples assim…te adoro. Bjs do meu coração pro seu coração ❤.
Oie Lina! Uma jovem de 59 anos! Ficamos tão felizes de te ter na nossa comunidade! ❤️🌻
inspiração diária
Adorei a aula! Super completa, meu corpo adorou!
Pri obrigado, achei linda a postura da sereia.
Amo sua voz, obrigado por esta aula maravilhosa.