• Yoga para Crianças | 10 Min – Pri Leite

    Yoga Kids


    Eba! Atendendo a pedidos mais uma aula de yoga para crianças!

    Dessa vez um pouco mais lúdica.

    Eu amo ver os pequenos praticando em casa, aquece o meu coração.

    Enviando um super beijo para os meus pequenos amigos e seus cuidadores!

    + aula para crianças aqui : https://prileiteyoga.com.br/yoga-para-criancas/

    Vamos?

    Do meu coração para o seu,

    Pri

  • 5 posturas de Yoga para Aumentar Imunidade

    Yoga realmente é uma prática maravilhosa e super versátil!

    Ajuda a aumentar a nossa imunidade? Sim!

    Ajuda a reduzir stress e ansiedade? Sim!

    Ajuda a gente a não surtar em tempos desafiadores? Sim!

    Aqui tem amor? Sim!

    E, também, 5 posturas que praticamos juntas com muita respiração.

    – postura da criança

    – postura do cachorro olhando para baixo

    – torção deitada

    – postura do atraso

    – postura do peixe & Savasana que não pode faltar!

    Vamos?

    Do meu coração para o seu, Pri

  • Yoga para digestão e prisão de ventre | 25 Min

    Nessa aula focamos em torções, posturas e respirações para ajudar a movimentar energia stagnada, a prevenir ou aliviar prisão de ventre.

    Uau! A nossa digestão é fundamental para a nossa saúde.

    Procure sempre se manter ativo, beber muita água durante o dia e praticar soltar aquilo que não te serve mais.

    Espero que você se sinta com mais energia, e mais leve depois dessa prática. Vamos?

    Do meu coração para o seu,

    Pri

  • Yoga para Flexibilidade | 30Min

    Aula perfeita para sair do sofá ou da cadeira, respirar profundo e sentir o corpo todo se alongando.

    Tempos desafiantes exigem criatividade, positividade e flexibilidade dentro e fora do tapete.

    Espero que essa aula te ajude a se cuidar um pouco mais, aproveitar a pausa para agradecer a oportunidade de estar vivo e em constante processo de crescimento e transformação.

    Estamos juntos.

    Vamos?

    Do meu coração para o seu,

    Pri