Nessa aula focamos em expandir e relaxar o coração. Quem aí já sentiu “aquele aperto no peito”?
Pois é, essa aula é ideal para aliviar essa sensação.
Com foco em posturas para relaxar os ombros e em flexões para trás, essa aula também nos ajuda a nos alinharmos com vibrações mais elevadas de alegria e bem estar.
Essa é uma aula de yoga descontraída e com muita alegria. Sim, eu sei que pode parecer bobo… mas vai por mim, receba o meu parabéns sincero, afinal, você poderia estar fazendo mil e uma coisas mas você escolheu praticar yoga, se conhecer e se cuidar melhor.
E a minha gratidão profunda por clicar nessa aula, nessa série, nesse canal. Eu trabalho muito duro para manter o canal vivo e saudável, e eu sei que você trabalha duro praticando dentro e fora do tapete!
Então, vamos nos celebrar!
Celebrar a nossa energia e a nossa caminha tão única e tão nossa ?? Vamos?