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Yoga para Iniciantes | Malasana

Yoga para Iniciantes | 45Min

Aula de yoga redondinha para iniciantes.

Com oportunidades de testar e trabalhar a sua flexibilidade, foco e equilíbrio.

Tenha uma ótima prática!

Do meu coração para o seu.


Pri

Vinyasa Yoga para Iniciantes | Fundamentos

Yoga para Iniciantes | 60Min

Vinyasa Yoga uni cada respiração com um movemento.

Nessa aula para iniciantes focamos em criar uma prática segura. Abordamos a correta posição dos quadris e joelhos, assim como a importância de ativar a musculatura abdominal.

Lembre-se de sempre escutar o seu corpo e descansar se preciso. A respiração é chave na prática de yoga então respire e relaxe…

Apareceu aquela pergunta que não quer calar? Visite www.prileite.com que a gente responde!

Boa prática.

Do meu coração para o seu.


Pri

Yoga na Parede para Iniciantes

Yoga para Iniciantes | 20Min

Aula de yoga.

Gente, sinto muito por não dar pra ver a parede toda no vídeo, mas eu garanto que o conteúdo está jóia!

E inclui invertida para iniciantes.

Tenha uma ótima prática!

Do meu coração para o seu.

Pri

Aula de Yoga para Iniciantes

Yoga para iniciantes | 35Min

Iniciantes ou não: sejam muito bem-vindos!!

Essa é uma aula de yoga para todos – especialmente para quem quer experimentar yoga pela primeira vez.

Mova-se no seu ritmo e sem expectativas.

Espero que aproveitem.

Do meu coração para o seu.

Pri