• Vinyasa Yoga Iniciantes 2

    Yoga para Iniciantes | 45Min

    Aula de yoga para iniciantes que querem apimentar a prática um pouquinho.

    Prepare-se para suar, ativar a barriga e relaxar no final.

    Tenha uma boa prática.

    Do meu coração para o seu.

    Pri

  • Vinyasa Yoga para Iniciantes | Básico 1

    Yoga para Iniciantes | 40Min

    Nessa aula exploramos saudação ao sol e algumas poses de equilíbrio como a pose da árvore e do triângulo.

    Promovendo sensação de estar ligado à terra e de tranquilidade.

    Com prática os movimentos ficam mais fluidos e sempre unidos à respiração.

    Tenha uma boa prática.

    Do meu coração para o seu.

    Pri

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