Yoga Love | 20 Min
Aula de Yoga para se conectar com o seu coração, todo amor que existe nele, e todo amor que existe emanado pra você.
Com posturas para ajudar a alongar e a energizar a região da torácica e promover saúde em geral da coluna.
Vamos?
Do meu coração para o seu,
Pri
Yoga para Dor nas Costas | 15Min
Atendendo a pedidos, dicas e posturas simples e relaxantes para aliviar dor nas costas.
Aula curta e relaxante. Um carinho para o corpo.
Pegue um travesseiro ou almofada e vamos praticar?
Do meu coração para o seu, Pri
Yoga para Receber o Novo | 35 Min
Aula de Power Yoga
Aula de yoga com foco em algongar e fortalecer os quadris, deixar as bagagens de lado e nos preparar para receber o novo. : )
Vamos?
Do meu coração para o seu,
Pri
Yoga para Coração Feliz
Yoga | 25 Min
Começamos essa aula com uma reflexão e meditação simples para reinforçar o nosso sentimento de felicidade e sensação de plenitude.
Seguimos com posturas que ajudam alongar e estimular a coluna, abrir a região do coração e promover energia no corpo físico – terminamos com relaxamento final – tudo redondinho num pacotinho delícia de yoga de 25 minutinhos para você.
Vamos?
Do meu coração para o seu,
Pri
