• Yoga Love | 20 Min

    Aula de Yoga para se conectar com o seu coração, todo amor que existe nele, e todo amor que existe emanado pra você.

    Com posturas para ajudar a alongar e a energizar a região da torácica e promover saúde em geral da coluna.

    Vamos?

    Do meu coração para o seu,

    Pri

  • Yoga para Dor nas Costas | 15Min

    Atendendo a pedidos, dicas e posturas simples e relaxantes para aliviar dor nas costas.

    Aula curta e relaxante. Um carinho para o corpo.

    Pegue um travesseiro ou almofada e vamos praticar?

    Do meu coração para o seu, Pri

  • Yoga para Coração Feliz

    Yoga | 25 Min

    Começamos essa aula com uma reflexão e meditação simples para reinforçar o nosso sentimento de felicidade e sensação de plenitude.

    Seguimos com posturas que ajudam alongar e estimular a coluna, abrir a região do coração e promover energia no corpo físico – terminamos com relaxamento final – tudo redondinho num pacotinho delícia de yoga de 25 minutinhos para você.

    Vamos?

    Do meu coração para o seu,

    Pri