Dia 22 – Movimento

Aula de yoga redondinha!

Para energia, força, alongamento e relaxamento!

Dia 22! Uau!

Continue firme e forte! beijooomm

Do meu coração para o seu.

Pri

Dia 21 – Gratidão nossa amiga

Existe o ditado que diz: “aquilo que a gente não usa enferruja. ”

Ter uma mente e atitude positiva, grata e de bem com a vida é a mesma coisa: precisamos praticar e usar.

Praticamos isso ness aula de yoga.

Do meu coração para o seu.

Pri

Dia 20 – Criando Espaço

Aula delícia de yoga com foco em alongamento.

Pense: progresso, não perfeição.

Respire e crie espaço de dentro pra fora.

Do meu coração para o seu.

Pri

Dia 19 – Criatividade

Vamos tentar algo diferente?

Essa aula é para sairmos da zona de conforto e acessar a nossa criatividade – e alto astral!

Movimente-se e conect-se com a sua criatividade.

Do meu coração para o seu.

Pri