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MAIS DE 300 AULAS DE YOGA GRATUITAS para você!
Aulas de yoga para suar e detoxificar, aulas para flexibilidade e relaxamento, aulas redondinhas e para várias versões de você. para quando acordar e para antes de dormir. para os períodos de TPM e gestação. Aulas para crianças e aulas para idosos.
Não importa se você é completamente novo, ou se já é um praticante experiente: aqui tem uma aula pra você!
Precisando de mais energia e disposição hoje? Vem que essa aula foi feita pra você!
Recheada de posturas em pé para esquentar, suar um pouquinho e principalmente para fortalecer, vamos terminar a prática com aquela dose necessária de relaxamento no final, perfeita para sentir toda essa energia disposição percorrendo o seu corpo!
Você pode gostar de experimentar a postura do golfinho e de revisitar a postura do bote e da prancha.
Vamos?
Do meu coração para o seu,
Pri.
Sem tempo mas quer dar uma energizada, alongada e relaxada? Vem com a gente, pois pequenos hábitos – como 20 minutinhos de yoga – no seu dia podem ter um grande impacto na sua rotina!
Uma aula do jeito que amamos, para desafiar a prática de todos os níveis de experiencia com yoga. Tem postura do ângulo estendido, malasana, linha na agulha e muito mais!
Vamos?
Do meu coração para o seu, Pri.
Uma aula delícia para fazer aquela transição do dia para a noite que faz toda a diferença para um bom sono restaurador.
Se você tem dificuldade para dormir, essa é a sua aula para praticar em poucos minutos e sentir os benefícios da yoga para dormir melhor e acordar mais disposta! Dá pra fazer na cama, viu? Relaxe e alivie as tensões com exercícios simples em um momento todinho seu. Descansa, você merece.
Vamos?
Do meu coração para o seu, Pri.
